小学心理健康教育ppt

小学心理健康教育PPT主题：做情绪的小主人，快乐成长每一天

适用对象： 小学中高年级（3-6年级） PPT页数建议： 15-20页 风格建议： 色彩明亮、图文并茂、多用卡通形象、语言活泼易懂、互动性强。

PPT详细内容框架

第一部分：开场与引入 (约2-3页)

Slide 1: 封面页

• 做情绪的小主人，快乐成长每一天
• 小学心理健康教育主题班会
• 图片： 一张阳光明媚的校园图片,或一群孩子开心大笑的卡通图。
• 元素： 班级、日期

Slide 2: 你好，我的心情！

• 你今天的心情怎么样？
• • 用几个可爱的卡通表情（😊, 😢, 😠, 😴, 😕）代表不同的心情。
  • 互动提问： “同学们，请选择一个表情，代表你今天的心情，并和同桌小声说一说为什么。”
• 设计： 将表情做得大而生动，旁边可以加上简单的文字标签：开心、难过、生气、困倦、烦恼。

Slide 3: 什么是心理健康？

• 心理健康是什么？
• 内容（用比喻和简单的语言解释）：
  • 我们的身体需要健康： 不生病，吃饭香,睡得好。
  • 我们的“心情”也需要健康：
    • 能感受到快乐,也能在难过时慢慢好起来。
    • 遇到困难不害怕,愿意想办法解决。
    • 喜欢和同学朋友一起玩,也能一个人安静地看书。
    • 了解自己的优点,也接纳自己的小缺点。
• 图片： 左边是一个健康的身体卡通图，右边是一个代表“健康心情”的、阳光灿烂的卡通大脑或心灵图。

第二部分：认识我们的情绪 (约4-5页)

Slide 4: 情绪小精灵 (一)

• 我们身边的“情绪小精灵”
• 介绍四种基本情绪，并为它们赋予可爱的形象和名字。
  • “乐乐” (开心)： 像个小太阳，浑身充满能量，让我们想唱歌、想跳舞。
  • “怒怒” (生气)： 像个小火山，肚子里有股热气，想“爆发”出来。
  • “怕怕” (害怕)： 像只受惊的小兔子，心“怦怦”跳,想找个地方躲起来。
  • “忧忧” (难过)： 像一片小乌云，感觉身体很重,想哭一会儿。
• 图片： 为每个情绪精灵设计一个独特的卡通形象。

Slide 5: 情绪小精灵 (二)

• 情绪没有好坏！
• • 核心观点： 每一种情绪都是我们内心的信使，它们都是正常的,没有好坏之分。
  • 举例说明：
    • “乐乐”告诉我们：这件事我喜欢,我还要多做！
    • “怒怒”告诉我们：这件事不公平,我要保护自己！
    • “怕怕”告诉我们：这里有危险,我要小心！
    • “忧忧”告诉我们：我可能失去了重要的东西,需要安慰。
• 图片： 四个情绪小精灵手拉手站在一起，形成一个爱心,寓意它们共同构成了我们完整的内心世界。

Slide 6: 我的“情绪温度计”

• 我的“情绪温度计”
• • 这是一个互动环节,引导学生觉察自己当下的情绪强度。
  • 展示一个温度计图形： 底部是0（平静），向上到10（情绪爆发）。
  • 提问： “如果你的开心是8度，你的生气是3度，请指一指你的情绪温度计在哪里。”
• 设计： 温度计设计得卡通有趣，可以用不同颜色表示不同区域（如0-3度蓝色，4-7度黄色，8-10度红色）。

第三部分：做情绪的小主人 (约5-6页)

Slide 7: 当“怒怒”来敲门时...

• 我的“生气灭火器”
• 介绍几种简单有效的“冷静”方法。
  • 深呼吸法
    • 像闻一朵花香一样，深深吸气（4秒）。
    • 像吹灭一支蜡烛一样，慢慢呼气（6秒）。
    • 重复3-5次。
  • 暂时离开法
    • 告诉自己：“我现在很生气，需要冷静一下。”
    • 去教室外面走走,或者看看窗外。
• 图片/动图： 用一个卡通人物做深呼吸的示意图，或一个“暂停”按钮的图标。

Slide 8: 当“忧忧”来敲门时...

• 我的“快乐充电宝”
• 介绍如何驱散难过情绪。
  • 说出来

    找一个你信任的人（爸爸妈妈、老师、好朋友）聊一聊。

  • 做喜欢的事

    听听音乐、画一幅画、看一本有趣的漫画、抱抱心爱的玩偶。

  • 动起来

    跑一跑、跳一跳，让身体出汗,坏心情也会一起流走。

• 图片： 一个孩子正在和朋友聊天,或一个人安静地画画。

Slide 9: 战胜“我不行”

• 赶走“我不行”的小怪兽
• 培养积极心态和抗挫折能力。
  • 小怪兽的声音： “这道题太难了，我肯定不会。” “我跑步这么慢，真丢人。”
  • 我们的魔法咒语：
    • “试试看！” —— 先努力做一次。
    • “没关系！” —— 失败是学习的一部分。
    • “我进步了！” —— 和自己比,今天比昨天好一点点。
    • “我能行！” —— 相信自己,给自己加油！
• 图片： 一个卡通小怪兽（代表“我不行”）被一个光芒四射的“我能行”超人打倒。

Slide 10: 我的小优点

• 发现闪闪发光的我！
• 引导学生建立自信，发现自身优点。
  • 互动活动： 请大家在纸上写下自己的3个优点，可以是自己学习上的、性格上的,或者是会做的事情。
  • 示例： “我乐于助人”、“我字写得很好看”、“我是个讲笑话的小能手”。
  • 教师引导： “原来我们每个人都有这么多闪光点，给自己点个赞吧！”
• 设计： 背景可以设计成星空或聚光灯效果，突出“闪闪发光”的主题。

第四部分：与人交往的魔法 (约3-4页)

Slide 11: 友谊的“金钥匙”

• 如何交到好朋友？
• 介绍人际交往的基本技巧。
  • 微笑： 你的笑容是最好的名片。
  • 分享： 把你的玩具、零食和快乐分给小伙伴。
  • 赞美： 真诚地夸奖同学，“你画的画真好看！”
  • 倾听： 当别人说话时,认真看着他的眼睛。
• 图片： 四个卡通形象分别做出微笑、分享、赞美、倾听的动作。

Slide 12: 学会说“对不起”和“没关系”

• 小矛盾，大化解
• 学习处理同伴冲突。
  • 如果不小心弄坏了同学的东西，要勇敢地说：“对不起，我不是故意的。”
  • 如果同学不小心碰掉了你的文具，可以大度地说：“没关系，下次小心点就好。”
  • 核心： 宽容和理解,能让我们的友谊更牢固。
• 图片： 两个卡通小朋友，一个在鞠躬道歉,一个在微笑摆手表示没关系。

第五部分：总结与求助 (约2页)

Slide 13: 我的“心灵加油站”

• 心情不舒服了,怎么办？
• 明确求助渠道，打破求助的羞耻感。
  • 可以求助的人：
    • 爸爸妈妈： 他们永远是你最坚强的后盾。
    • 老师： 学校里最值得信赖的大朋友。
    • 好朋友： 他们会陪你一起想办法。
    • 学校心理老师： 专门倾听你心声的保密朋友。
  • 寻求帮助不是软弱,而是勇敢和智慧的表现！
• 图片： 一个孩子正在和一位和蔼的老师或爸爸妈妈愉快交谈的温馨画面。

Slide 14: 总结与祝福

• 快乐成长，从“心”开始！
• • 回顾要点：
    1. 情绪没有好坏,都是我们的朋友。
    2. 遇到坏情绪，我们有“灭火器”和“充电宝”。
    3. 相信自己,你是最棒的！
    4. 友谊需要用心经营,也要学会求助。
  • 祝福语： 愿每一位同学都能成为自己情绪的小主人，每天都开开心心,健康成长！
• 图片： 一群孩子在阳光下奔跑,脸上洋溢着灿烂的笑容。

Slide 15: 结束页

• 谢谢观看！
• 图片： 一个大大的、温暖的爱心。

给老师的温馨提示

1. 语言生动化： 全程使用儿童化的语言，多用比喻、拟人,少用专业术语。
2. 互动最大化： 多设计提问、小游戏、情景表演、小组讨论等环节,让学生动起来。
3. 案例生活化： 举的例子一定要是小学生日常生活中会遇到的，比如考试没考好、和同学吵架、被误解等。
4. 氛围轻松化： 营造一个安全、包容、轻松的课堂氛围,让学生敢于表达自己的真实感受。
5. 鼓励与肯定： 对于学生的每一个回答和参与,都要给予积极的反馈和鼓励。
6. 后续跟进： 心理健康教育不是一次班会就能完成的，可以将其融入日常教学和班级管理中,持续关注学生的心理状态。